भुक्कड

तुम्हालाही चहाची भयंकर आवड आहे? मग अॅसिडीटीपासून कॅन्सरपर्यंतच्या आजारांना व्हा तयार…

जर तुम्हालाही चहाची भरपूर आवड असेल तर एकदा त्याचे हे दुष्परिणाम नक्की जाणून घ्या .

भारतात चहाप्रेमी बरेच आहेत. चहाचा छंद असा आहे की एकदा कुणाला याची चटक लागली की त्यातून मुक्त होणे कठीण होते. बर्‍याच घरांमध्ये सकाळ ही अंथरुणावर चहा घेऊन सुरू होते.

जर तुम्हालाही चहाची आवड असेल आणि दिवसात अनेकदा चहा घेण्याची सवय असेल तर तुमच्या आरोग्यासाठी ही सवय धोकादायक ठरण्याआधीच ही सवय बदला, ज्याची तुम्ही कल्पनाही केली नसेल. रिकाम्या पोटी चहा पिण्याची किंवा जास्त चहा पिण्याची सवय तुम्हाला कर्करोगाच्या उंबरठ्यावर नेऊन पोहोचवते. त्याचे नुकसान जाणून घ्या.

1.आरोग्य तज्ञांच्या मते, रिकाम्या पोटी चहा प्यायल्याने पोटात अ‍ॅसिड तयार होते. यामुळे, पोटाच्या आतील थर खराब होतो. यामुळे, छातीत आणि घशात आंबटपणा, अपचन, पोटात जळजळ आणि मळमळ यांसारख्या समस्या उद्भवतात.

2..रिकाम्या पोटी चहा पिण्यामुळे पित्त रसाची प्रक्रिया अनियमित होते, ज्यामुळे मळमळ आणि चिंताग्रस्तपणासारख्या समस्या उद्भवू शकतात. या व्यतिरिक्त बर्‍याच आरोग्य तज्ञांचे मत आहे की दररोज रिकाम्या पोटी चहा पिण्यामुळे पुरुषांमध्ये प्रोस्टेट कर्करोग होण्याचा धोका वाढतो.

3. आपल्याला दिवसातून चार ते पाच वेळा चहा पिण्याची सवय असल्यास, लवकरात लवकर त्या सवयीत सुधारणा करा. जास्त चहा प्यायल्याने फूड पाईपमध्ये कर्करोगाचा धोका आणि घश्याचा कर्करोग होण्याची शक्यता वाढते.

4.काहीजणांना जेवणानंतर चहा पिण्याची सवय असते, जर तुम्हीही ते केले तर हे तुमच्या आरोग्यासाठी चांगले नाही. वास्तविक, चहामध्ये टॅनिन असतात. हे अन्नात उपस्थित असलेल्या लोह सह प्रतिक्रिया करू शकते. याशिवाय जेवणानंतर चहा प्यायल्याने अन्नाचे पोषक पदार्थ नष्ट होतात.

काही लोक जोरदार चहा पितात. जास्त कडक चहा पिण्यामुळे पोटात अनेक समस्या उद्भवतात, तसेच आपल्याला याची चटक लागण्याची भीती होते.

यावर उपाय काय?

1.आपल्याला जास्त चहा पिण्याची आवड असल्यास     त्यास मर्यादित प्रमाणात प्या.
2.जास्त गरम आणि कडक चहा पिऊ नका.
3.दिवसातून दोन पेक्षा जास्त वेळा चहा घेऊ नये.
4. जेव्हा जेव्हा आपण चहा पितो, तेव्हा बिस्किट किंवा स्नॅक असल्याची खात्री करा. परंतु आपण चहाऐवजी ग्रीन टी किंवा लिंबू चहा घेणे अधिक चांगले

Related Articles

Subscribe
Notify of
guest
0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments